Participez à une après-midi dédiée au bien-être et à la découverte de soi organisé par l’association I feel you chez Terre des Sens.
L’Atelier Lumina, débutera par la création d’un mandala de sable, une pratique tibétaine symbolisant l’impermanence, guidée par Geshe Sopa, moine tibétain.
Ensuite, un cours de Hatha Yoga, accessible à tous les niveaux y compris les débutants, sera animé par Micaela pour harmoniser le corps et l’esprit.
Enfin, la séance “Réveil de la conscience” vous proposera une méditation avec des affirmations positives, dirigée par Alain Giger, thérapeute en bio-énergétique. Avec plus de 10 ans d’expérience, Alain est reconnu pour sa capacité à ré-harmoniser les bio-énergies du corps, apportant des effets bénéfiques sur la santé physique, émotionnelle et psychique.
Réservation obligatoire – Places limitées.
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Dates :
Dimanche 16 mars 2025 – 13h à 17h30
Au programme:
- Mandala avec Geshe Sopa. Moine tibetain
- Yoga avec Micaela
- Reconnexion avec Alain
👛 100 CHF – places limitées à 20
⌛ Durée: 4h30
☆N’oubliez pas de réserver, les places sont limitées… ☆
● ifeelyou.ch – ☎ +41 78 9756217
● Terre des Sens ☎ 022 840 00 48
Au plaisir de vous voir!
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