Massages ASCA à Genève : Comment en profiter ?
Vous souhaitez prendre soin de vous, soulager des douleurs persistantes ou rétablir l’harmonie de votre corps et de votre esprit, mais le coût de certains soins peut parfois vous faire hésiter ? Un massage pratiqué par un thérapeute agréé ASCA peut soulager les désagréments dont vous souffrez, tout en vous donnant la garantie d’un soin de qualité prodigué par un spécialiste reconnu.
Différentes techniques de massage sont officiellement reconnues pour vous apporter bien-être, sérénité et soulagement durable de vos douleurs. Vous pourrez ainsi vous remettre sur pied tout en ayant la possibilité de vous faire rembourser votre soin par votre assurance complémentaire. Pour avoir un corps sain dans un esprit sain, il faut s’avoir s’écouter, écouter son corps et les signaux qu’ils nous envoie.
C’est ainsi que nous pouvons nous maintenir en bonne santé et profiter de notre quotidien en toute sérénité. Alors n’hésitez plus à prendre soin de vous dès que vous en ressentez le besoin et optez pour un massage bien-être !
Être agréé ASCA : qu’est-ce que cela signifie ?
L’ASCA, fondation suisse pour les médecines complémentaires, a été créée en 1991 par des spécialistes en assurance-maladie et des thérapeutes. Elle promeut la reconnaissance et le développement des thérapies alternatives et complémentaires dans le respect de la déontologie professionnelle de chaque méthode. Actuellement, la fondation reconnait plus de 15’000 thérapeutes en Suisse pratiquant plus 130 disciplines différentes. Afin de s’assurer de la qualité des thérapeutes agréés, la Commission médicale et thérapeutique ASCA, composée d’experts en médecine complémentaire, revoit régulièrement les critères d’exigence et les protocoles propres à chacune des méthodes. Être agréé ASCA signifie donc que le thérapeute répond aux critères d’exigence de qualité dans sa formation et dans l’exercice de sa profession.
Thérapeutes agréés ASCA chez Terre des Sens
Chez Terre des Sens, nous travaillons avec des thérapeutes agréés ASCA, vous offrant ainsi de nombreux soins remboursés par les assurances complémentaires. Ainsi, après votre massage, vous pourrez obtenir une facture qui vous permettra d’en demander le remboursement. Afin d’avoir la garantie que votre contrat d’assurance couvre ces prestations, veuillez vous renseigner préalablement auprès de votre assureur en leur indiquant le thérapeute et le soin que vous souhaitez recevoir.
Différentes techniques de soins vous sont proposées afin que vous puissiez trouver celle qui sera la plus à même de soulager vos douleurs ou autres désagréments qui vous incommodent au quotidien. En voici un petit aperçu pour vous guider dans votre choix de la solution bien-être la plus adaptée à vos besoins du moment.
Les massages thaïlandais
Le massage thaïlandais traditionnel ou aux huiles aromatiques peut vous aider à rétablir l’équilibre et vous apporter plus de sérénité dans votre quotidien. Dans la plus pure tradition de cet art ancestral, ce massage est très complet et travaille le corps dans sa globalité. Dans la pratique, le thérapeute exerce des pressions, des étirements ainsi que des effleurements légers permettant de décontracter les muscles en profondeur et de les tonifier, soulageant ainsi votre fatigue et vous procurant un vrai moment de détende.
Les bienfaits du massage thaïlandais
Grâce aux diverses manipulations du thérapeute, ce massage se révèle très efficace pour dénouer les tensions musculaires, débloquer les cervicales et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique ancestrale combat également le stress et d’autres troubles liés à l’anxiété, en rééquilibrant l’énergie circulant dans votre corps. En bref, il libère les points bloquants et atténue les douleurs tout en améliorant l’équilibre du corps et de l’esprit pour plus de bien-être au quotidien.
Le massage thérapeutique personnalisé
Après une discussion avec votre thérapeute, vous pourrez décider si vous souhaitez opter pour un massage thérapeutique complet ou ciblé, selon les parties du corps qui vous incommodent. Un massage personnalisé comprend différents mouvements d’intensité variées, comme l’effleurage, la pression glissée, le pétrissage, les vibrations et peut combiner plusieurs techniques de différentes thérapies.
Les bienfaits du massage thérapeutique personnalisé
Puisqu’il est adapté à votre situation, ce massage, relaxant et énergétique à la fois, se focalise sur les causes de vos douleurs afin de les traiter. Il permet alors de soulager et de prévenir les tensions musculaires, situées le plus souvent au niveau du dos, des épaules et de la nuque, mais pouvant également s’étendre à d’autres zones de votre corps. En évacuant toutes les tensions accumulées, vous ressortirez de ce massage détendus et relaxés.
Le drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel est un véritable massage détox pour votre organisme. Technique très douce, relaxante et indolore, elle est créée par Emil Vodder en 1932. La lymphe est un liquide circulant dans les vaisseaux lymphatiques et transportant les protéines, les nutriments, les toxines et les débris cellulaires. Elle joue un rôle essentiel dans le système immunitaire et la régénération des tissus. Grâce aux mouvements de ce massage qui combine pressions lentes et légères rotations tout le long du système lymphatique, la lymphe peut mieux circuler, ce qui permet de réduire les lymphœdèmes et de détoxifier votre organisme.
Les bienfaits du drainage lymphatique manuel
Ce massage soulage les douleurs si vous souffrez de rétention d’eau, migraines ou autres douleurs liées aux articulations ; détoxifie votre organisme en rétablissant une circulation optimale de la lymphe ; il peut aussi contribuer à réduire l’aspect de la cellulite, des varices ou cicatrices ; puis stimule la circulation sanguine et lymphatique pour plus de bien-être au quotidien. Enfin, le drainage lymphatique manuel est particulièrement recommandé en traitement postopératoire puisqu’il permet une meilleure récupération du patient, accélère le processus de cicatrisation tout en soulageant les douleurs.
Le shiatsu
Massage d’origine japonaise, le shiatsu, de « shi » doigts et « atsu » pression, se pratique traditionnellement au sol sur des vêtements en fibres naturelles. Pratique officiellement reconnue et très prisée au Japon, le massage shiatsu permet d’apaiser le corps et l’esprit et vous apporte bien-être et énergie en quelques séances. Il consiste en la pression des pouces, des mains mais parfois aussi des coudes, pieds et genoux sur des trajets précis localisés sur nos méridiens et qui sont associés à des étirements et à des mobilisations douces. Il permet de rétablir une circulation optimale de notre énergie vitale pour une meilleure harmonie de notre corps et de notre esprit.
Les bienfaits du massage shiatsu
Le shiatsu peut vous apporter de nombreux bienfaits afin de préserver, améliorer, recouvrer la santé ou atténuer les effets d’une maladie. Il est notamment recommandé pour traiter tout trouble d’ordre fonctionnel, notamment lors de problèmes digestifs, circulatoires, respiratoires, de diverses douleurs articulatoires ou musculaires, de troubles gynécologiques ainsi que la fatigue, le stress, l’anxiété ou les insomnies.
L’acupuncture (avec le Dr. Chang)
L’acupuncture est une médecine empirique millénaire, reconnue par l’OMS et inscrite par L’UNESCO au patrimoine culturel immatériel de l’humanité. Sa pratique consiste en une stimulation de zones précises de l’épiderme, les « points d’acupuncture », localisés sur les méridiens de notre corps. Utilisée de manière préventive ou curative, elle vise à réguler tout déséquilibre, douleur ou dysfonctionnement et se place dans une vision holistique corps esprit.
Les bienfaits de l’acupuncture
L’acupuncture procure de nombreux bienfaits à votre corps et à votre esprit : analgésique, par le soulagement des douleurs musculaires et nerveuses ; modulateur grâce à son action et son effet modulateur du système immunitaire ; harmonisant puisque l’acupuncture aide à rétablir l’équilibre naturel du corps en influençant le système endocrinien et le système nerveux autonome ; apaisant par l’effet sédatif qu’elle procure en exerçant une action sur l’insomnie, le stress ou l’anxiété ; réparateur car elle favorise les mécanismes naturels de guérison, la circulation locale, l’oxygénation, la régénération de vos cellules.
