Nos cours de Yoga Energie

Nos cours de Yoga Energie

Yoga d’Energie:

Puisse que “Tout” est énergie, de nos muscles à l’air que nous respirons, de l’infiniment grand à l’infiniment petit, de nos pensées aux mots qui sortent de notre bouche, du plus subtil au plus dense, nous sommes en interaction avec ce qui nous entoure.

Chaque chose est rythmée à sa façon, mais lorsque les rythmes fonctionnent à l’unisson alors tout est en équilibre.

Le but du Yoga d’Energie est de se servir de ce procédé pour rééquilibrer l’état globale de notre être dans ses différents aspects, physique, mental et émotionnel.

Se retrouver soi-même, être plus présent à soi, dans l’acceptation de ce qui est en cet instant et le respect de sa propre personne…Autant de possibilités de vécu qui peuvent découler du yoga.
Par ces différentes phases de recentrage, échauffement, travail des postures, respiration, relaxation, méditation, le corps est stimulé, vivifié, détendu, le mental est apaisé pour laisser place au calme intérieur, nous ramenant dans le présent, et l’émotionnel se libère ou se stabilise.

Parce que tout peut être si léger, lorsqu’on prend le temps de se retrouver….je vous invite à un voyage vers vous même.

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