Nos cours de Vinyasa Yoga

Nos cours de Vinyasa Yoga

Les cours s’adressent aux débutants et confirmés. Nous proposons également une salle permanente de méditation, qui, en dehors ders cours, reste libre d’accès en tout temps pour nos membres.

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il est issu de l’Ashtanga yoga, qui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Vinyasa Yoga Geneva

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